lunes, 23 de enero de 2017

Buenos propósitos para este año

Jur jur jur… ya estamos en la temida cuesta de Enero, con todo lo que conlleva, incluyendo quitarse de encima los excesos de diciembre. No soy muy de dietas milagrosas, creo más en métodos reales, es decir, la buena alimentación, la actividad física y un poquito de apoyo. Y esa es precisamente la filosofía de Fitnatura, un centro de bienestar y salud centrado en formación nutricional y actividad física, que descubrí el sábado acompañando a mi cuñada que ha comenzado uno de sus tratamientos


Me ha encantado su filosofía, basada sobre todo en:
Aprender a llevar una dieta viable para siempre, con las premisas de no pasar hambre ni ansiedad y basarnos en comida real 100%. NO recetar ningún producto (pastillas, batidos, vitaminas, diuréticos, etc) e incentivar la actividad física.



Que en el fondo son las premisas básicas que te marca el sentido común, pero que no siempre son las que se siguen
Según nos contaron, plantean un seguimiento de 24h de la persona que comience el tratamiento, para que se sienta apoyada, que me parece una idea estupenda!




Os dejo un enlace donde se explica Fitnatura más a fondo y fotos del centro, que por cierto, es precioso y muy relajante

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